10 h d'entretiens individuels / 8H de travail personnel

1600 €

Financement possible via votre CPF.

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Entretien préalable: 1h

1 h d'entretien (hors engagement dans un bilan de compétence)

• Clarifier vos besoins et objectifs
• Rappel des étapes à réaliser pour validation de la prise en charge du Bilan de compétences

Phase préliminaire: 2h

2 heures d'entretiens individuels

• Analyse de la situation
• Analyse du besoin
• Bilan type
• Votre bilan personnalisé

Phase d'investigation: 12h

6h d'entretiens individuels et 6h de travail personnel

• Travail et épuisement professionnel: Identifier
  • L'épuisement: Avant
  • L'épuisement: juste avant
  • L'épuisement: pendant 
• Ma ligne de vie personnelle
  • L'équilibre des sphères de vie
  • Ma ligne de vie personnelle
  • Mon projet de vie: Mon IKIGAI
• Ma personnalité
  • Les stratégies de coping
  • Le test DISC
• Valeurs, besoins, émotions
  • Les émotions
  • L'index de computation
  • Les besoins fondamentaux: La pyramide de Maslow
• Mes compétences
  • Ma ligne de vie professionnelle
  • Identifier mes compétences
• Mon projet de retour au travail
  • Mes intérêts professionnels. Le test IRMC3
  • L'épuisement: juste après
  • L'épuisement après
  • Guide des formations et métiers

Phase de conclusion: 4h

2h d'entretien individuel et 2h de travail personnel

• Synthèse et plan d'action
  • Tableau de synthèse
  • Mon plan d'action. L'imageenering
  • La matrice d'Eisenhower
• Synthèse finale
  • Rédaction de la synthèse finale
  • RDV de suivi
  • Evaluation à chaud

RDV de suivi à 6 mois

1 heure d'entretien individuel